A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo ao estresse. É uma emoção normal que todos experimentamos de tempos em tempos. No entanto, sentir ansiedade com frequência pode indicar um transtorno de ansiedade.
O que é ansiedade?
Definição
A ansiedade é um estado emocional de desconforto que se manifesta em reações físicas, mentais e comportamentais.
Tipos de Ansiedade
Os transtornos de ansiedade incluem transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de pânico, fobia social, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático e outros.
Sintomas da ansiedade
Sintomas Físicos
Os sintomas físicos podem incluir taquicardia, sudorese, tremores, falta de ar, dor no peito, náusea e tontura.
Sintomas Emocionais
Os sintomas emocionais podem incluir medo, preocupação, tensão, inquietação, irritabilidade e insônia.
Sintomas Comportamentais
Os sintomas comportamentais podem incluir evitação de situações socialmente fóbicas, comportamento compulsivo e resistência à mudança.